Verstauchter finger was hilft Pause: Hand sofort ruhigstellen und schonen. Kühlen (Eis): Gelenk 15 bis 20 Minuten lang kühlen. Dabei dürfen Eiswürfel und Coolpacks nicht direkt, sondern nur in ein Tuch gewickelt auf die Haut kommen, da sie sonst Kälteschäden hervorrufen. Kompression (compression): Ein Kompressionsverband lindert das Anschwellen. 1 › krankheiten › kapselverletzungen-an-den-fingern. 2 Und was sollte man unbedingt vermeiden, wenn man sich verstaucht hat? Man kann sich aber auch die Finger verstauchen, häufig ist auch eine. 3 Vor allem bei schweren Verstauchungen kann das Anlegen einer Bandage oder Schiene sinnvoll sein, um das Gelenk ruhigzustellen und zu stabilisieren. 4 Lege Eis auf den gestauchten Finger. Die Schmerzen von einem gestauchten Finger stammen hauptsächlich von der Entzündung. Also ist es klug, sobald du kannst eine Eistherapie anzuwenden, weil sie die örtliche Durchblutung verlangsamt, die Schwellung reduziert und die Nervenfasern betäubt. 5 Richte deinen Finger auf und schaue, ob die Spitze gebeugt bleibt. Wenn dein verstauchter Finger frontal angestoßen wurde, kann er zusammengedrückt sein und neben einer möglichen Verstauchung auch eine potenzielle Gelenkschädigung aufweisen. Dieser Zustand wird als „Mallet-Finger" bezeichnet. 6 Bei einem verstauchten Finger gehört rasches Kühlen zu den wichtigsten Erste-Hilfe-Maßnahmen. Denn die Kälte sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und der Blutfluss verringert wird. Auf diese Weise können nicht nur Schmerzen gelindert werden – eine rasche Kältebehandlung wirkt auch Schwellungen und Blutergüssen entgegen. 7 R – Ruhe. Eine der einfachsten Möglichkeiten, die mit einem verstauchten Finger verbundenen Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren, besteht darin, die Benutzung des Fingers für einige Tage nach der ersten Verletzung einzuschränken. 8 Als Maßnahme der Erste Hilfe werden Sie aber meist selbst zu einem Eisbeutel greifen können, sobald es sich nur um eine Verstauchung handelt und das betroffene Körperteil nicht gebrochen ist. Die Frage, die sie medizinisch klären müssen ist jene, ob der Finger verstaucht oder gebrochen ist. 9 Ein verstauchter Finger wurde durch Überlastung oder Fehlbelastung zu stark beansprucht, wobei Gelenkkapsel oder Bänder verletzt wurden. Verstauchte Finger sollten auch dann ernst genommen werden, wenn die Schmerzen schnell besser werden, da die Heilung überwacht werden muss. finger verstaucht welche salbe 10 Sie können den Finger mit einem Kühlbeutel oder Eiswürfel bei Schwellungen und Schmerzen kühlen. Achtung! Eiswürfel oder Kühlbeutel sollten Sie vorher mit einem. 11 finger verstaucht wann zum arzt 12