Schokoladenpudding aus avocado Fruchtfleisch der Avocadohälfte in eine Rührschüssel geben. Die Banane schälen und zusammen mit dem Avocadofruchtfleisch pürieren. Zuletzt das Kakaopulver. 1 Der Low Carb Schokopudding mit Avocado und Chia ist ein gesunder und schneller Pudding Snack für zwischendurch, der auch Kindern schmeckt. 2 Veganer Avocado-Schokoladen-Pudding mit Banane. Autor: Bianca Zapatka. Mit diesem schnellen 5-Minuten Rezept kannst du ganz einfach einen. 3 Für meinen 5-Minuten-Schokopudding mit Avocado & Banane müsst Ihr noch nicht einmal die Herdplatte einschalten. Die cremige Konsistenz hat. 4 Gebt den Kakao, Agavendicksaft und etwas Vanille zu der Creme dazu. Dazu könnt ihr zum Beispiel Vanille aus einer Mühle oder etwas Mark einer frischen Vanilleschote verwenden. Rührt alles mit einem Schneebesen glatt. Mit der Milch könnt ihr nun die Konsistenz des Schokopuddings anpassen. Je mehr Milch ihr nehmt, desto cremiger wird der Pudding. 5 2 medium ripe avocados, peeled, pitted and chopped ⅓ cup unsweetened cocoa powder ¼ cup sweetener of choice (honey, pure maple syrup, agave nectar, etc.) ½ cup milk (or any dairy-free milk) 1 ½ teaspoon vanilla extract Instructions Blend all ingredients, until smooth, in a blender, food processor or using a hand held mixer. 6 3 Min. simpel kcal Zutaten für Portionen Auf die Einkaufsliste setzen Nährwerte pro Portion kcal Eiweiß 3,12 g Fett 5,16 g Kohlenhydr. 20,36 g Zubereitung Arbeitszeit ca. 3 Minuten Gesamtzeit ca. 3 Minuten Fruchtfleisch der Avocadohälfte in eine Rührschüssel geben. 7 Avocado, cocoa powder and maple syrup are the three main star ingredients! Food processor method: add all ingredients to the food processor, scraping down the sides as necessary. May need to blend for 2+ minutes in order to get it completely smooth without chunks. Blender method: add all ingredients to the blender, blend and serve! This method. 8 Zuerst die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Küchenmaschine oder einen Mixer löffeln. Bananen schälen, grob zerkleinern und ebenfalls hinzugeben. Dann Kakaopulver, Agavendicksaft, Kokosmilch und Vanille hinzugeben und alles cremig pürieren. 9 Für 4 Portionen wäre es mir etwas zu wenig gewesen, obwohl die Avocado und die Bananen nicht klein waren. Mir hat der Schokopudding sehr gut geschmeckt! Herrlich schokoladig und cremig! Besonders gefällt mir, dass das Rezept ohne Zuckerzusatz auskommt. Ich könnte mir das ganze auch sehr gut als Tortenfüllung vorstellen!. avocado pudding kourtney kardashian 10 avocado pudding keto 12